Musculos Inferiores E Superioressay

O corpo humano é formado por centenas de músculos que auxiliam nos movimentos, estabilidade do esqueleto e preenchimento do corpo, uma vez que fazem ligação dos ossos com o sistema nervoso. Em outras palavras, os músculos são tecidos do corpo humano, responsáveis pela contração e distensão das células que originam os movimentos.

A partir disso, a propriedade de contração dos músculos (contratilidade) ocorre por meio dos impulsos elétricos emitidos pelo sistema nervoso central através dos nervos, de modo que possibilita a entrada de sódio no músculo, a saída do potássio, a liberação do cálcio e o deslizamento das moléculas proteicas de miosina e actina, realizando, assim, o movimento de contração muscular. A Miologia é a ciência que estuda os músculos.

Leia também o artigo sobre o Sistema Muscular.

Tipos de Músculos

Dependendo de sua composição, formato, estrutura e função, os músculos do corpo humano são divididos em:

  • Músculo Liso ou Não-estriado (Smooth Muscle): Músculo com contração lenta e involuntária, controlado pelo sistema nervoso vegetativo, por exemplo, o músculo dos órgãos internos (estômago, fígado, intestino), pele, vasos sanguíneos, sistema excretor (movimentos peristálticos), dentre outros.

Corte Transversal de uma Artéria com a camada intermediária de Músculo Liso

  • Músculo Estriado Esquelético (Skeletal Muscle): Localizados juntos ao esqueleto e conectados através dos tendões, esse tipo de músculo é controlado pelo sistema nervoso central e caracterizado por movimentos fortes e voluntários, por exemplo, os músculos dos membros inferiores e superiores: os braços, as mãos, as pernas e os pés.

Músculo Esquelético

  • Músculo Estriado Cardíaco (Cardiac Muscle): Localizado no coração (miocárdio), esse tipo de músculo é controlado pelo sistema nervoso vegetativo e caracterizado por contrações vigorosas e involuntárias.

Músculo Cardíaco

Ademais, dependendo de sua localização os músculos podem ser:

  • Músculos Superficiais: localizados logo abaixo do tecido epitelial, por exemplo, os músculos do rosto e do pescoço.
  • Músculos Profundos: localizados no interior do corpo humano, por exemplo, nos órgãos.

Principais Músculos do Corpo Humano

O maior músculo do corpo humano é o da coxa, com comprimento de até meio metro. Por outro lado, o menor músculo é o que está localizado entre as vértebras, medindo cerca de 1 cm.

O músculo mais forte do corpo humano é o da boca, chamado de "Masseter", responsável pela mastigação, a fala e os movimentos. Por sua vez, o músculo mais fraco são os das pálpebras, responsáveis pelo movimento dos olhos.

O sistema muscular humano possui cerca de 600 músculos, agrupados em:

Músculos da Cabeça e do Pescoço

  • Músculo occipitofrontal (crânio)
  • Músculo temporoparietal (crânio)
  • Músculo orbicular do olho (olho)
  • Prócero (nariz)
  • Nasal (nariz)
  • Músculo bucinador (boca)
  • Músculo orbicular da boca (boca)
  • Músculo masseter (mandíbulas)
  • Músculo temporal (mandíbulas)
  • Músculo genioglosso (língua)
  • Músculo estapédio (ouvido)
  • Músculo tensor do tímpano (ouvido)
  • Platisma (cervical)
  • Esternocleidomastóideo (cervical)
  • Músculo longo do colo (vertebral anterior)
  • Músculo escaleno anterior (vertebral lateral)
  • Músculo constritor inferior da faringe (faringe)
  • Cricotireóideo (laringe)

Músculos do Tórax e do Abdômen

  • Esplênios (dorso)
  • Eretor da espinha (dorso)
  • Intercostais (tórax)
  • Transverso do abdômem
  • Levantador do ânus
  • Esfíncteres do ânus

Músculos dos Membros Superiores

  • Trapézio (coluna vertebral)
  • Peitoral maior (cavidade toráxica)
  • Peitoral menor (cavidade toráxica)
  • Deltóide (ombro)
  • Coracobraquial (braço anterior)
  • Bíceps braquial (braço anterior)
  • Braquial (braço anterior)
  • Tríceps braquial (braço posterior)
  • Pronador redondo (antebraço)
  • Braquiorradial (antebraço)
  • Tenar (mão)
  • Hipotenar (mão)
  • Lumbricais (mão)

Músculos dos Membros Inferiores

  • Músculo psoas maior (pelve)
  • Músculos glúteo máximo, glúteo médio e glúteo mínimo (pelve)
  • Músculo piriforme (pelve)
  • Músculo sartório (coxa)
  • Músculo pectíneo (coxa)
  • Músculo bíceps da coxa
  • Músculos fibular longo e fibular curto (coxa)
  • Músculo tríceps sural (coxa)
  • Músculo tibial anterior (perna)
  • Músculo extensor curto dos dedos (pé)
  • Músculo abdutor do hálux (pé)
  • Músculos interósseos plantares (pé)

O Fisiculturismo é o esporte que, por meio de atividades como o levantamento de peso (musculação), fortalecem os músculos do corpo aumentando, assim, a massa muscular.

A anatomia do sistema muscular é bem complexa. O peso total da massa de músculos estriados alcança, num homem de 70 quilos, cerca de 30 quilos, o que representa quase a metade do peso corporal. Não vamos enumerar todos os músculos, o que seria fastidioso e inútil; para analisar o sistema muscular, separamos os principais exemplos, tirados das várias regiões do corpo humano, na seguinte ordem:

  1. cabeça;
  2. pescoço;
  3. região posterior do tronco;
  4. tórax;
  5. abdômen;
  6. membros superiores;
  7. membros inferiores.

TÓPICOS - ÍNDICE DO CONTEÚDO

Músculos da cabeça

Os músculos da cabeça podem dividir-se em dois grupos: os mastigadores e os da mímica.

Músculos mastigadores. — Este grupo compreende os músculos elevadores e os abaixadores do maxilar inferior. Os elevadores do maxilar superior são o temporal, o masseter, o pterigóideo interno e o pterigóideo externo.

O músculo abaixador do maxilar inferior é o digástrico, que será referido a propósito dos músculos do pescoço.

Músculos da mímica – Face

São também chamados músculos cuticulares, por se acharem intimamente relacionados com a pele. Quase todos se dispõem em torno dos orifícios palpebrais, das narinas e da boca, concorrendo para as expressões fisionômicas.

Citemos alguns exemplos:

1) o frontal, na parte anterior do crânio, forma, ao contrair-se, rugas horizontais na testa, expressivas da atenção, da surpresa;

2) os orbiculares dos olhos, em torno do orifício palpebral, fecham os olhos, quando se contraem;

3) o superciliar, na parte interna da arcada superciliar, produz rugas verticais na testa, próprias da dor, da cólera, da impaciência;

4) os orbiculares dos lábios, que circunscrevem a abertura bucal, funcionam na preensão de alimentos, na sucção, no beijo (musculus osculatorius), no assobio, na articulação de consoantes labiais;

5) o buzinador está na bochecha; quando a boca se enche de ar e, em seguida, este músculo se contrai, o ar é expelido, o que é indispensável ao ato de tocar instrumentos de sopro;

6) o elevador comum da asa do nariz e lábio superior, entre o ângulo interno da órbita e o lábio superior, exprime, ao executar o movimento que o seu nome indica, o desdém, o asco;

7) o risorius de Santorini, músculo delgado, está na bochecha, logo por baixo da pele, por cima do buzinador, e puxa para trás, ao contrair-se, a comissura labial, o que sucede no sorriso. Músculos do pescoço.

Músculos do Pescoço

Dos músculos do pescoço, lembremos apenas os seguintes:

1) o cuticular acha-se na região ântero-lateral do pescoço, imediatamente por baixo da pele; é uma lâmina muscular quadrilátera, delgada, atrofiada no homem, desenvolvida em alguns mamíferos (no cavalo, por exemplo); e, puxando para baixo, ao contrair-se, a pele do queixo e do lábio inferior, concorre para a expressão da tristeza, da cólera, do terror, do sofrimento;

2) o esterno-cleidomastdideo situado lateralmente no pescoço, por baixo do cuticular, é um músculo forte que se prende, inferiormente, no esterno e na clavícula (esterno-cleido) e, superiormente, na apófise do temporal (mastóideo), e que movimenta a cabeça, inclinando-o para o lado do músculo e submetendo-a a um movimento de rotação, em que o queixo se volta para o lado oposto ao do músculo;

3) os escalenos, músculos profundos do pescoço, situados entre as primeiras costelas e as apófises transversais das vértebras cervicais, pertencem ao grupo dos músculos inspiradores, pois, quando se contraem, elevam as costelas;

4) o digástrico, que vai da base do crânio ao osso hióide, e, em seguida, à parte média do maxilar inferior, tomando, deste modo, a forma de um arco, com a concavidade para cima, e funcionando como abaixador do maxilar inferior no ato da mastigação.

Músculos da região posterior do tronco

Mencionemos apenas os dois que se seguem:

1) o trapézio, superficialmente situado, triangular, estendendo-se desde o occipital até a parte inferior da coluna dorsal, atrai para a direção da linha mediana a espádua, ao mesmo tempo que a eleva;

2) o grande dorsal, na parte posterior e inferior do tronco, largo e delgado, de forma triangular, leva o braço, ao contrair-se, para trás, para baixo e para dentro.

Músculos do tórax

Dos numerosos músculos das paredes torácicas, vejamos estes:

1) o grande peitoral, na região ântero-lateral, situado superficialmente, é triangular, e, pela função, adutor do braço;

2) o pequeno peitoral, por baixo do precedente, também triangular, faz descer, quando se contrai, a articulação da espádua;

3) o grande denteado, largo, aplicado sobre á parede lateral do tórax, ora atua como inspirador, ora solicita para diante a articulação da espádua.

 Músculos do abdômen

Músculos dos membros superioreres


Estão neste grupo os músculos da espádua, do braço, do antebraço e da mão. Vamos mencionar alguns:

1) o deltoide cobre o lado externo da articulação da espádua e, pela sua ação, é abdutor e elevador do braço;

2) o bíceps, longo e fusiforme, situado na parte anterior do braço, em que faz, ao contrair-se, notável saliência, é flexor do antebraço sobre o braço;

3) o tríceps braquial, músculo longo situado na parte posterior do braço, é extensor do antebraço;

4) o grande palmar, na parte anterior do antebraço, insere-se, em cima, nas vizinhanças da articulação do cotovelo, e, em baixo, por quatro tendões distintos, nos quatro últimos dedos, que ele flexiona;

6) o extensor comum dos dedos, na parte posterior do antebraço, vai do epicôndilo aos quatro últimos dedos, dos quais, como o nome indica, determina a extensão.

Músculos dos membros inferiores

No sistema muscular inferior, compreendem-se sob este título os músculos da bacia, da coxa, da perna e do pé. Dada a inutilidade de enumerá-los todos, contentemo-nos com exemplos:

1) os três glúteos (grande, pequeno e médio), na região póstero-lateral da articulação coxofemoral, são abdutores da coxa e desempenham, especialmente o grande e o médio glúteo, papel importante na estação bípede, pois firmam a bacia sobre o fêmur;

2) o quadriceps crural, na parte anterior da coxa, termina, em baixo, num tendão que vai ter à rótula, e por sua ação, é extensor da perna;

3) os adutores da coxa, em número de três de cada lado, estendem-se da bacia à linha áspera do fêmur (face posterior deste osso) e, como o nome indica, aproximam uma coxa da outra;

4) o bíceps crural, na parte posterior da coxa, é flexor da perna;

5) o costureiro, longa fita muscular que cruza diagonalmente a face interna da coxa, flexiona a perna sobre a coxa e esta sobre a bacia, ao mesmo tempo que imprime à coxa um movimento de adução e rotação para fora, tudo, afinal, quanto faz o alfaiate ao tomar posição para costurar à mão;

6) os gêmeos da perna, em número de dois, o externo e o interno, formam a região da panturrilha, ou barriga da perna, e terminam em baixo no tendão de Aquiles;

7) o solear por baixo dos precedentes, serve-se, inferiormente, do mesmo tendão de Aquiles para inserir-se no calcâneo, sendo, como os gêmeos, extensor do pé, ou ainda, estando o pé sobre o solo, elevador do corpo.

Saiba mais sobre Contrações Musculares



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